Prinzipien und ihre Anwendung, dass ist das Motto unserer Schule mitten in Berlin.
Bei uns unterrichten
bekannte Meister und Lehrer mit vielen Jahren Erfahrung in Sachen Kampfkunst und Gesundheit. Im Vordergrund stehen nicht
Wettkampf und Gürtelsammeln, sondern das Studium von Körper und Geist. Wir
versuchen Wechselwirkungen zwischen Ursache und Wirkung zu erkennen.
Unser Kampfkunsttraining macht aus normalen Menschen keine
Kampfmaschinen,
unsere Gesundheitskurse vollbringen keine Wunder, aber wir sensibilisieren das Gefühl für
Risikofaktoren
und zeigen taktisch-praktische Wege zur Vermeidung und Bewältigung von Gefahrensituationen. WEITER LESEN......
Modern Yoga, ein Kurs für Wohlbefinden und Stressabbau
Modern Yoga
...bezeichnet das, was wir in diesem Kurs praktizieren: modernes Yoga, dem Verständnis moderner Menschen angepasst. Hauptinhalt sind die Asanas, die Körperübungen des Yoga, die überwiegend statisch ausgeführt werden.
Das Wichtige der Ausübung ist das bewusste Hineingehen, der richtige Atem, bewusstes Halten und das bewusste Auflösen des Übung. Asanas steigern nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern kräftigen auch die Muskulatur und machen den Körper geschmeidig. Das Ergebnis ist die Harmonie von Körper und Geist.
Dieser Kurs ist auch für ältere Menschen ohne Probleme machbar. Keine Angst vor "unmöglichen Verrenkungen"!
Wir haben schon seit Jahren ein Konzept für Kenpo Karate als Schulunterricht oder AG. In Berlin sind die Schulen leider etwas träge in dieser Richtung. Meist kann man es der Initiative von einzelnen Lehrern oder Elternvertretungen verdanken, dass unser Konzept Interesse findet. Wir als Lehrerteam haben hier nur gute Erfahrungen mit den Schülern gemacht. Dabei spielt es keine Rolle, aus welchem Land sie kommen.
Das Interesse ist sehr groß. Kenpo Karate als Selbstverteidigung und Lebensschule, lehrt neben der Technik auch alte Werte, die in einer Gesellschaft sehr wichtig sind.
Wir erhalten in letzter Zeit immer mehr Anfragen aus den Schulen, was eine Trendwende bedeuten könnte. Schulen wissen inzwischen, dass auch externe Lehrkräfte sehr viel für ihre Schüler tun können. Unsere Lehrer sind professionell ausgebildete Trainer und Meister, die nicht nur mal nebenbei unterrichten. Das sichert nicht nur die Qualität der Technik, sondern auch eine professionelle Lehrweise.
Kenpo Karate ist eines der effektivsten Kampfsysteme. Wir lehren Kenpo in diesem Kurs so, dass es für die spezielle Art der Bedrohungen von Frauen noch anwendbarer wird. An erster Stelle steht die Wirksamkeit und nicht irgend welche Graduierungen, die im Ernstfall nicht helfen.
Viele Frauen interessieren sich für Selbstverteidigung und Selbstschutz, wagen aber oft nicht den ersten Schritt, in einen Kurs zu gehen. Nur Mut, Sie müssen nur den ersten Schritt machen, wir sorgen dafür, dass es sich lohnt. Sie lernen nicht nur etwas für Ihren eigenen Schutz, sondern werden fitter und haben Spaß in der Gruppe.
Mirco Berwing, höchstgraduierter Kenpomeister in den neuen Bundesländern, unterrichtet die Gruppe selber. Das garantiert maximale Fortschritte!
Bringen Sie eine Freundin gleich mit, gemeinsam trainiert es sich noch besser.
Das gelehrte American Kenpo Karate ist ein System, welches für die Verteidigung auf der Straße geschaffen wurde. Es ist auf Grund seiner natürlichen runden Bewegungen besonders gut für Kinder geeignet.
Kinder lernen beim Training, neben dem respektvollen Umgang mit dem Trainingspartner, auch ihren Körper selbst zu beherrschen und können sich mal so richtig auspowern.
Des Weiteren werden Körperspannung, Gefühl für Bewegungen, Ausdauer, Disziplin und das Trainieren mit dem Partner gelehrt. Die meisten Kampfsportvereine, die Gruppen im Alter von 4 - 8 Jahre haben, machen mit den Kindern keine richtige Selbstverteidigung, sondern eher Spiele. Das machen wir auch, aber nur zu max. 10% vom Training. Unsere Kinder lernen schon ab 4 Jahre richtige Techniken und den Umgang damit!
Das geht? Ja, dass machen wir schon seit über 10 Jahren, mit sehr gutem Erfolg.
Für ein Probetraining der Gruppe 4 - 8 Jahre bitte vorher kurz anrufen.
Wie in jedem Jahr gaben wir wieder Kenpo Seminare in den Ferien, direkt in den Schulen. Themen sind, neben Techniken zur Selbstverteidigung, auch theoretische Ansätze zum Verhalten im Ernstfall, vermitteln von Werten und Notwehr. In den Gruppen gibt es immer viel Spaß, da auch themenbezogene Spiele durchgeführt werden. Dieses Mal gab es eine Kurzlektion zum Thema "Stunts im Film". Mirco Berwing, selbst schon als Stuntkoordinator tätig gewesen, erklärte den Kindern: Wie funktioniert eine "Hauerei" beim Film? Das Training dazu hat den Kindern sehr viel Spaß gemacht.
Leider werden solche Projekte viel zu wenig von den Schulen gefördert, denn der Wert solcher Seminare ist nicht zu unterschätzen. Nicht selten schafft man es, Kinder, die noch nie organisiert Sport betrieben haben, dafür zu gewinnen.
Noch in diesem Jahr starten wir mit neuen Angeboten für die Tai Chi Gruppen. Für alle, die drei Teile der Handform haben, besteht die Möglichkeit die Schwertform zu erlernen. Weiterhin werden wir die 8 Brokatübungen (Baduanjin) im Unterricht integrieren. Der Startzeitpunkt wird dann rechtzeitig in der Schule bekannt gegeben.
nicht helfen.
Wie in jedem Jahr gaben wir wieder Kenpo Seminare in den Ferien, direkt in den Schulen. Themen sind, neben Techniken zur Selbstverteidigung, auch theoretische Ansätze zum Verhalten im Ernstfall, vermitteln von Werten und Notwehr. In den Gruppen gibt es immer viel Spaß, da auch themenbezogene Spiele durchgeführt werden. Dieses Mal gab es eine Kurzlektion zum Thema "Stunts im Film". Mirco Berwing, selbst schon als Stuntkoordinator tätig gewesen, erklärte den Kindern: Wie funktioniert eine "Hauerei" beim Film? Das Training dazu hat den Kindern sehr viel Spaß gemacht. 
