Modern Yoga

...bezeichnet das, was wir in diesem Kurs praktizieren: modernes Yoga, dem Verständnis moderner Menschen angepasst. Hauptinhalt sind die Asanas, die Körperübungen des Yoga, die überwiegend statisch ausgeführt werden.

...ohne religiös/ traditionelle Handlungen

Die pure Power des Yoga!

Das Wichtige der Ausübung ist das bewusste Hineingehen, der richtige Atem, bewusstes Halten und das bewusste Auflösen des Übung. Asanas steigern nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern kräftigen auch die Muskulatur und machen den Körper geschmeidig. Das Ergebnis ist die Harmonie von Körper und Geist.

Jugend ab 16 Jahre und Erwachsene